SER MADRE...

(Un escrito encontrado durante una navegación por Internet)

Una amiga me preguntaba que sentía yo al ser madre. La pregunta me la han hecho varias veces pues muchas personas conocen lo anhelado que fue mi embarazo y los años que luchamos contra la infertilidad para lograrlo.  

Nadie se imagina el fuerte tsunami de emociones que me invaden cuando me hacen esa pregunta. Es que la vida te cambia pero más que la vida...te cambia tu perspectiva sobre ella. Tus prioridades, tus anhelos, tus sueños...todos parecieran una minúscula semilla de mostaza ante aquellos bracitos que te piden cargarla, aquellos ojitos que atentos miran todo lo que haces.

Te levantas cada mañana pidiendo a Dios salud para ver esa nueva vida crecer, compartir sus momentos de triunfo, estar allí para protegerla en sus momentos de fracasos. Pides a Dios fortaleza para luchar contra el deseo de abrazarla a cada momento, para que sus lágrimas no te derrumben, para mantener la cordura cuando escuchas noticias desalentadoras sobre el mundo que la rodea.

Ser madre...cómo explicarlo? cómo puedes hacerle comprender al mundo que ya dejas de importar? que una sonrisa de aquel bebé puede hacerte llorar? que experimentarás un sin fin de sensaciones que no podrás describir. Serás capaz de soportar cualquier carga con tal de que no la cargue tu hijo, pasarás noches en vela para cuidar que no le suba la fiebrecita y te maravillarás con cada pequeña cosa aprendida.

No importará si al llegar a casa luego de una larga jornada de trabajo veas que tu bebé prefiere prestarle atención al perrito y no a tí, te unirás a ella y como boba te maravillarás en como su carita se ilumina cuando el perrito mueve la cola, no importa nada solo el hecho de verlo feliz...su felicidad es la tuya.

Te cuestionarás tus hábitos alimenticios, comenzarás a hacer más ejercicio, pensarás en cuidarte más pues ahora quieres vivir más años...muchos más...solo para compartirlos con tu hijo. Quieres verlo crecer, cumplir sus sueños, disfrutar sus nietos. Comenzarás a cuidar tu lenguaje, tus hábitos sociales...todo en pos de darle el mejor ejemplo, de hacerlo el mejor ser humano de todos.

Como madre recordarás con lujo de detalle aquel día donde por fin pudiste ver a tu hijo cara a cara. No existirá visión más bella que su carita ni sonido más encantador que su voz. Sus carcajadas serán como la más bella melodía, sus juguetes regados por toda la casa serán un constante recordatorio de su presencia. Cada noche aspirarás el aroma de su ropita, abrazarás sus peluches, observarás su cuerpecito dormido y te darás cuenta que es lo mejor que te ha pasado en la vida.

Acariciarás cada mañana, mientras te bañas, la cicatriz que te dejó la cesárea y no podrás evitar sonreir de satisfacción. Pensarás en aquellas cosas que una vez te hicieron falta y comprenderás que ahora estás completa. Tu cuerpo pasó de ser un modelo de lujo a una maquinaria perfecta creadora de vida. Aprenderás a quererte a otro nivel...

Comprenderás cada gesto de tu hijo, aún con 6 meses podrás decir con un margen de error de un 0% que significa cada llanto, cada sonrisa, cada gorgeo. Te tacharán de extremista porque juras diferenciar "manito linda" de "adios". Nada será suficientemente bueno para tu bebé y lucharás constantemente con ese deseo de darle todo para no hecharlo a perder.

Celebraran dias de las madres en los que tu te preguntarás que sentido tiene el regalo aquel o las flores aquellas...pensarás en cómo ver aquella carita cada día es el regalo perfecto que ningún otro puede igualar. Comprenderás lo trillado y comercial que se esconde detrás de los anuncios de televisión y prensa que solo buscan lucrarse explotando una necesidad que no existe...No hay regalo que pueda decirte "feliz día de las madres" como lo hace la sonrisa de tu bebé, su sola presencia en tu vida será suficiente.
Y al final podrás valorar y comprender verdaderamente a tu propia madre, sentirás una complicidad con ella, serán ahora amigas, cómplices y su relación alcanzará un nuevo nivel de comprensión.

En fín...como me siento al ser madre...

Me siento llena de amor...un amor incondicional e indescriptible
llena de miedo...miedo a faltar alguna vez en la vida de mi hija
llena de esperanza ante un futuro lleno de sus logros
llena de deseos de ser un mejor ser humano por ella y para ella
Me siento llena de Dios, completa,
y por primera vez en mi vida he comprendido que para esto estuve preparada siempre..

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Se dice: "Eres lo que piensas"

  Es verdad ya que la calidad de nuestros pensamientos tarde o temprano se hace visible mediante nuestras palabras, nuestro comportamiento e incluso a través de las expresiones de nuestra cara.

La semilla se nuestras palabras y acciones es el pensamiento. Una afirmación simple pero muy precisa. Lo que hacemos, lo que decimos, lo que sentimos, todo tiene su origen en la mente. La energía de la mente humana es el pensamiento. Posiblemente es el mayor pero a la vez el menos comprendido de los recursos energéticos del universo. Todo lo que está hecho por el hombre empezó primero por un pensamiento o una idea que vino a la mente, sea de una casa nueva, un descubrimiento científico o incluso una guerra. Primero hay un pensamiento, después se hacen los planes y finalmente ese pensamiento se exterioriza en la forma de palabras o acciones.

 ¿Pero porqué hemos de pensar de forma positiva? y, ¿quién dice que todavía no tenemos la maestría en ese arte? Como entendemos que los pensamientos son la raíz de las acciones y de la actitud, hemos de cambiar estas raíces para que nuestras acciones y comportamiento se hagan más positivos. Lo primero, antes de que empecemos a aprender este arte de pensar en positivo, es descubrir cuántos tipos de pensamientos puede crear nuestra mente. Normalmente emerge cuatro tipos de pensamientos de nuestra mente. Entendiendo cada uno de ellos podemos empezar a escoger los pensamientos que nos den beneficio y descartar los que son inútiles o dañinos para nosotros.

 LOS CUATROS TIPOS DE PENSAMIENTOS SON:

 · Pensamiento necesarios o mundanos

Son aquellos que se refieren a nuestra rutina diaria como: "que comemos , qué tengo que hacer hoy, cuánto tengo que pagar de alquiler, etc." Pensamientos que tratan con la vida diaria.

· Pensamientos inútiles

Son los que no tienen utilidad ni constructiva ni particularmente negativa. Se refiere a cosas del pasado, como " si esto no me hubiera ocurrido, porqué me dijo eso, si solo hubiera hecho esto o lo otro, etc."… Demasiados pensamientos sobre algo que ya no podemos cambiar. Los pensamientos inútiles tratan también sobre el futuro, como "¿qué va a ocurrir si…?, ¿cómo va a ocurrir…?, ¿qué haré si…?, etc." Muchos de nuestros pensamientos entran bajo esta categoría y aunque no son negativos, aún así nos vacían de nuestra fuerza interior y nos hacen sentir cansados.

 · Pensamientos negativos y/o destructivos

Son los más dañinos, especialmente hacia nosotros mismos. Aparte del impacto que puedan causar a los demás, estos pensamiento causan una gran pérdida de nuestra paz y fuerza interior. Los pensamientos negativos están basados en la ira, avaricia, expectativas insatisfechas, desacuerdos, celos, etc. Si nuestros pensamientos están basados en estas debilidades es como si estuviéramos envenenando nuestra propia mente y también la atmósfera de nuestro alrededor. No importa cuánta razón tengamos, pensando con negatividad siempre seremos los perdedores ya que los pensamientos negativos nos arrebatan nuestro autorrespeto y también los demás pierden el respeto hacia nosotros.

· Pensamientos positivos

Son los únicos que nos permiten acumular fuerza interior y nos capacitan a ser constructivos. Los pensamientos positivos son los que siempre dan beneficio en todas las situaciones sin atraparnos en la apariencia externa de una situación. Pensar positivamente no significa que ignoremos la realidad a nuestro alrededor y pretender vivir en lo irreal o pretender ser otro. Pensar positivamente significa ver los problemas y reconocer su realidad, pero al mismo tiempo ser capaces de encontrar soluciones a ese problema. A menudo, esto requiere tolerancia, paciencia y sentido común. Es fácil ser pesimista, así como ser optimista, pero necesitamos ser muy cuidadosos y maduros si queremos ser realistas. Una persona que piensa positivamente será consciente de las debilidades de los demás a su alrededor pero aún así dirigirá su atención hacia las buenas tendencias de los demás.

 Estamos acostumbrados a ver la negatividad que existe en el mundo,
sin embargo, al dirigir constantemente nuestra relación hacia ella
no hemos conseguido cambiarla por lo mejor. Tenemos que ser conscientes de que donde quiera que se dirijan mis pensamientos es ahí donde irá también nuestra energía. Concentrándonos ahora en el aspecto positivo de nosotros mismos, hacemos algo constructivo para llevar a cabo en nosotros
y en nuestro entorno inmediato. Esto se puede entender como el mayor desafío de nuestros tiempos para el que necesitamos valentía y autoconfianza.

 El pensamiento es como una semilla, cada pensamiento produce su flor y su propio fruto. Es decir, los pensamientos pueden ser constructivos o estructivos,
amorosos o rencorosos, de felicidad o depresivos. Cuando somos capaces de entender y utilizar esta energía de la mente, entonces la podemos canalizar para producir aquellos "frutos" que nos proporcionan más felicidad y contentamiento.  

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TENIENDO PENSAMIENTOS POSITIVOS

Por favor, le pido que se detenga por unos minutos y analice los mensajes que usted manda al inconsciente con respecto a los pensamientos que usted tiene y también los mensajes que manda a los demás ( cómo les habla). Se dará cuenta que la mayor parte de nuestros pensamientos y mensajes lo ocupan cosas que no deseamos, y así le decimos al hijo: "No te vayas a portar mal", si lo que deseamos es que se porte bien. A nosotros nos decimos " No quiero sentirme triste", si lo que deseamos es sentirnos felices. A la pareja le decimos "tu no me atiendes" si lo que deseamos es ser atendidos.

Yo creo que cada ser humano tiene dentro de su ser un gran poder y eso se llama pensamiento, que pueden ser pensamientos positivos o negativos, en este caso lo que deseamos es tener pensamientos positivos y claro que se puede; ¡lo mas importante es creer que se puede!

Acostumbro a decirles a mis clientes en la primera sesión: "¿Usted cree en los milagros?", algunos me dicen sí y otros no. Eso no importa, si usted cree en los milagros, entonces sabe que puede ser posible esto de lo que le estoy hablando, y si usted no cree en los milagros, pues es tiempo de que los conozca, para que crea en ellos.

Por que con nuestros pensamientos y sentimientos creamos situaciones buenas o malas en la vida, ya que nuestros pensamientos crean nuestros sentimientos y de acuerdo a los sentimientos formamos creencias entonces nos comportamos de acuerdo a nuestras creencias.

Todo lo que usted ha experimentado en el trascurso de su vida fueron creados por sus pensamientos y creencias. Pero habrá que entender que la mente no esta al mando, de nosotros, sino que tu eres quien dirige tu mente; con esto les quiero decir que cuando nosotros nos responsabilizamos en forma consiente de nuestras palabras y pensamientos entonces es cuando tenemos las herramientas necesarias para cambiar.

Las creencias son importantísimas en el ser humano y en la PNL por supuesto, pero en otra ocasión hablare de esto. Lo primero que tenemos que hacer es escucharnos a nosotros mismos, escuchar nuestros mensajes, darnos cuenta si pronunciamos palabras negativas o limitadoras y entender que estamos dispuestos a cambiar nuestros pensamientos negativos a positivos, con solo hacer esto, logramos cambios increíbles en nuestra mente, en nuestro cuerpo, en nuestro comportamiento, en nuestro ser y en nuestra vida y en de los demás.

Cuando una persona lo único que se dice es que es un inútil, entonces no le quedará otra opción que comportarse como una persona inútil, cuando se lo decimos a nuestros hijos o amistades, ellos sólo se comportan de la manera que nosotros les estamos diciendo; por que nuestras ideas y nuestras palabras son como leyes en nuestra mente y la mayoría de nosotros suele hablar en términos negativos... no hagas, ...no dejes...no me digas....no me gusta...no quiero..etc

Ahora que ya estas dispuesto a cambiar tu diálogo interno negativo y convertirlo en positivo lo único que tendrás que hacer es lo siguiente:

1.-Piense sólo en lo que desea, nunca en lo que no desea:

porque nuestro subconsciente sólo acepta lo que decimos y esto se relaciona con nuestras creencias, si nuestros pensamientos son de desgano, de rencor etc, entonces nuestro subconsciente hará que nos comportemos de esta manera, nuestro subconsciente no distingue lo verdadero y lo falso, lo correcto o lo incorrecto de ahí que cualquier frase que utilicemos de desprecio hacia nosotros nuestro subconsciente la tomará como verdadera , cuando decimos soy un inútil así nos comportamos, y cuando se los decimos a los demás lo mismo pasa; la diferencia se da cuando empezamos a decir, "yo soy inteligente", y no "yo soy un inútil", siempre es importante decir nuestros deseos en forma positiva.

2.- Piense en primera persona

cuando los mensajes son dirigidos a ti, siempre dirás: yo estoy contenta, yo me siento tranquila. Cuando los mensajes son para la otra persona siempre los dirás directo a la persona que se dirija, tu eres feliz, pórtate bien.

3.- Tenga sus pensamientos en tiempo presente

Pensar y hablar en presente es tan extraordinario porque en el presente podemos tener el pasado como esto que acabas de leer es ya pasado y también con el presente podemos tener el futuro, como éstas líneas que siguen de leer son el futuro. Te das cuenta de lo extraordinario de tener un buen presente, estamos formando un buen pasado y un buen futuro. Entonces recuerda hablar en presente, por que así tu mente se pone lista a actuar de inmediato, si lo haces en futuro esperará a que algún día llegue y si lo haces en pasado ya no podrás hacer nada.

4. Utilizar la palabra “no” le creará dificultades

Es necesario enunciar los deseos en forma positiva por que si introduces pensamientos negativos salen experiencias negativas. El subconsciente no sabe de "no" solamente recibe el mensaje, cuando le decimos a nuestro hijo "no te vayas a portar mal" el subconsciente entiende "portar mal", debemos decir lo que deseamos ósea "pórtate bien".

Ahora sí podrá usted darse cuenta en forma consciente, ¿cuáles son sus últimos pensamientos antes de dormir?, ¿cuáles son sus primeros pensamientos al despertar?, ¿cuáles son los pensamientos mas frecuentes en el día?

Cuando inicie a realizar estos cambios a pensamientos positivos, podrá sentirlos falsos, no importa, usted sólo repítalos todas las veces que pueda en el dia, si es posible escríbalos y lee los varias veces al día, su subconsciente se encajará de lo demás.

Si esta dispuesto a cambiar su vida, entonces esta dispuesto a cambiar sus pensamientos.

Yo ahora estoy pensando lo siguiente: "¡Yo tengo pensamientos positivos!"

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